Ароматерапия – это древнейший способ положительного или отрицательного воздействия на человеческий организм при помощи сочетаний различных запахов. В настоящее время ароматерапия – это популярный вид нетрадиционной медицины. Интернет пестрит сайтами, рекламирующими и продающими различные эфирные масла, способные вылечить от всех болезней. Однако, эфирные масла не являются панацей, в некоторых случаях все же лучше воспользоваться опытом традиционной медицины.
Рассмотрим варианты, в которых ароматерапия действительно способна оказать положительное воздействие на организм в целом и отдельные его участки в частности.
Большая часть эфирных масел оказывает положительное действие на центральную нервную систему человека, улучшают сон, снижают уровень стресса, улучшают работоспособность и т.п. Происходит это благодаря тому, что воздействие запахов во время применения эфирных масел происходит на нескольких уровнях:
- обоняние
- лимфатическая система
- кровеносная система
Основные методы применения ароматических масел:
Ароматический массаж – является одним из самых популярных методов применения эфирных масел. Осуществляет успокаивающие действие на нервную систему и дыхательную системы, улучшает кровообращение
Ароматические ванны – оказывают общеукрепляющее действие на организм, повышают тонус, снимают усталость, нормализуют обменные процессы в организме и т.п.
Ингаляции горячие или холодные – в зависимости от свойства того или иного эфирного масла, оказывают действие на тот или иной орган (систему)
Действие эфирных масел на человека
Можжевельник способствует укреплению центральной нервной системы, повышает работоспособность, благотворно влияет на умственную деятельность. Также к полезным свойствам можжевельника относятся: нормализация водно-солевого баланса, вывод токсинов из организма, лечение угревой сыпи, дерматитов, экзем.
Лаванда – является отличным противовоспалительным средством, успокаивающим, снимающим стрессы. Благотворно влияет на сон. Улучшает цвет кожи, ее упругость и эластичность.
Роза – улучшает тонус кожи, устраняет гормональные дисфункции, помогает устранить ощущение усталости, грусти, меланхолии.
Розмарин – благотворно влияет на сердечно-сосудистую деятельность, Повышает мышечный тонус, снижает ощущение усталости. Используется для лечения жирной кожи, устраняет угревую сыпь. Считается эффективным средством для борьбы с целлюлитом.
Иланг-иланг является афродизиаком, улучшает работу сердца, снижает одышку. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Также используется для борьбы с целлюлитом, нормализации работы сальных желез.
Лимон – улучшает работу кровеносных сосудов, снижает кровяное давление. Благотворно влияет на умственную деятельность. Используется для улучшения состояния ногтей. Также лимон снимает отеки, благодаря нормализации водно-солевого баланса.
Кипарис – расслабляет нервную систему, способствует снижению стресса. Используется для лечения и профилактики различных кожных заболеваний. Снижает потливость. Также масло кипариса используется для лечения отеков нижних конечностей и варикоза.
Эвкалипт – оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Является отличным антидепрессантом. Также используется для улучшения состояния кожи тела.
А кто хоть раз в жизни «попробует» нашатырный спирт или мускус, тот никогда не сможет ошибиться при описании этих ароматов. Проблема данного исследования состоит в том, что влияние ароматических масел на человека условно, потому что если для одного человека такая медицина может быть приемлема, то другому она нанесёт вред, из-за индивидуальной непереносимости.
Главной особенностью растительных запахов является их действие, которое при различных концентрациях разное. К примеру, положительный эффект наблюдается при применении низких концентраций, а вот при использовании высоких он не возникает. К тому же в случае передозировки может появиться беспокойство, тошнота и даже эмоциональное возбуждение.
Нужно с осторожностью относиться к подбору ароматического масла, потому что хоть учёные и утверждали, что доказанных противопоказаний нет, но существуют однотипные реакции людей, болеющих одними и теми же заболеваниями на одни и те же масла. Ароматерапия может оказать различное воздействие на организм человека.