У каждой второй женщины сразу после родов нарушается эмоциональный баланс. Выражается это в перепадах настроения, в появлении тревожности и в отсутствии желания ухаживать за новорожденным. Молодой матери в состоянии послеродовой депрессии требуется помощь родственников, а в некоторых случаях и помощь врачей.
Наиболее ярко депрессия проявляется на 3-4 неделе после родов. В это время очень важно распознать признаки недуга и постараться выйти из эмоционального кризиса. Ведь затяжная послеродовая депрессия отражается на психике ребенка, нарушает гармонию в семье и угрожает здоровью женщины.
Рождение ребенка, даже если он долгожданный и запланированный, женская психика воспринимает с огромным трудом. Смена ритма жизни, постоянный контроль за малышом и недосыпание влияют на эмоциональное состояние матери.
К основным причинам появления послеродовой депрессии относятся:
- Наследственность. Эмоциональная нестабильность заложена на генетическом уровне.
- Гормоны. Женский организм все свои ресурсы направляет на выработку молока, работа других систем даёт сбой;
- Конфликты в семье. Без помощи и поддержки мужа женщина чувствует одиночество и безысходность.
При данном расстройстве женщина ощущает свою ненужность, часто плачет и страдает бессонницей. Она ругает себя за малейшие недочёты при уходе за малышом, отрицает свою любовь к нему, часто впадает в панику. В запущенной форме депрессия часто приводит к потере памяти и галлюцинациям.
Женщине с эмоциональным нарушением в первую очередь требуется поддержка и помощь близких людей. Мужу не стоит игнорировать тревоги супруги, необходимо выслушать молодую мать и успокоить её. Мужчине также следует дать жене возможность отдохнуть от ежедневных забот о малыше. Отец может хотя бы на пару часов пойти погулять с новорожденным и позволить женщине заняться только тем, что она действительно любит.
Молодая мама не должна замыкаться в себе, ведь даже на прогулке с ребенком в парке можно повстречать собеседницу с такой же проблемой. Общими усилиями и позитивным настроем легче побороть эмоциональный недуг. Женщина должна осознать, что маленький человечек, только появившийся на свет, нуждается в ней. От ее любви, заботы и нежности зависит и его эмоциональное состояние.
Если признаки послеродовой депрессии не проходят через 2-3 недели, то рекомендуется обратиться за помощью к врачу. В таком состоянии женщина перестает обращать внимание на ребенка, что несет угрозу его здоровью и даже жизни.